Tentang PD50H

Assalam

Join Program Diet 50 Hari memang banyak motivate aku. Selain dapat kenal kawan2 baru dan dah pandai kire calori seharian (pandai la sgt yerr....tg to myfitnesspal). Kalau harap aku y kire sendri sampai kiamat pon tak habis belajar formula..ngeeeeh3x

Dari Sehari ke sehari aku dah bole budget makanan y patut aku makan tapi selalunye malam zon merbahaya bagi aku sebab malam selu aku terlajak makan junk food. Apekan daya...kesedaran nak diet tu tinggi tapi kalau tengok makanan memang aku kalah lelagi junkfood ni. Berhantu okeyy.

Seronok diet kalau bersama-sama dengan kawan2 nie.. pastu hari timbangan pagi isnin rasenya macam masuk Program Biggest Loser gitu...seriau. Result timbangan wajib hantar pagi isnin...agagaga!! Rasenya aku kena workout sikit2 kot sebabnye aku memang dah lebih makan minggu ni. Kot nak rase jadi peserta paling awal terkeluar sila la langgar pantang larang banyak2..malu!!

**So korng kalu ade menu diet y healthy sila share dengan kita ok...y pasti y sedap2 ok, tak sedap x layan**

PD50H-Day 1st

Assalam

Day 1st

Tak menahan tu makan kopok sira. Kalau tak jumpe kopok tu kan dah cntik diet aku tu..ni sume en suami punye pasal, letak kopok dalam bilik. Nie curik-curik makan tau dengan qaid dalam bilik. Day 2 akan dipos sebentar lagi.

**Sekarang nak makan dulu**

Update Latest Weight-PD50H

Assalam

Gambar timbangan terkini, location penimbang Giant Kemuning Utama

1st time reveal berat sendiri di public..giler tak malu!! Rasa macam nak sorok muke dalam selimut tau tapi think + la kan...kalau tak camne nak kurus sikit. Tujuan utama masuk pon bukan la kurus macam supermodel, kire kalau dapat kurang beberape kg kan ke bagus. Target aku dalam 5kg je dulu tapi dah sms hubby camni...

Aku : Baru sehari dah kelaparan camne la nak teruskan 49 hari ni..huhu

Hubby reply : ala awak ni..sian orang tgok awk!!tak payah masuk contest tu la!!awk gemuk lagi orang sayang.....wek wek

So sweet la u hubby but so sory la yer sayang..sekarang u cakap mungkin la aku percaya 'sayang' cube tengok sepuluh tahun akan datang..tah2 dah pasang cawagan lain (mintak jauh). Sebab musabab bini tak pandai jaga badan!! Tak ke haru biru aku nanti..haha

**Fuhh..bole ke ni**

PDH50...Update Gambar Je

Assalam

Pandangan Sisi

Pandangan Depan

Nah..pose berani mati dari si debab y tak pernah rase kurus!!sian kan..haha!! Tapi ada rules y pihak penganjur kita (K. Zel) tetapkan aku dah langgar. Aku tak update berat b4 11/hb tuu....yadey yadey!! Teman ngaku teman belum beli penimbang berat, nak pinjam kat kawan jap sampai sudah....nan ado!! Esok pon teman nak timbang dekat Giant pepagi hari pastu terus nak grab sebijik penimbang.

Dah la fee program rm 20 hengeet pon tak bayar lagi....memang sah contestant degil!! Adohai K.Zel jangan la terminate saya okey..sungguh nak reduce berat badan sikit...plis plis plis

**Berani ke nak reveal berat badan sendri esok...??**

Di Kala Usia 6 Bulan

Assalam

Syukur..si buah hati pengarang jantung nie da bole duduk, walaupon duduk bertongkat tangan lagi tapi semakin hari semakin gigih dia cube nak duduk. Jangan kate terlentang, terbalik tertonggeng pon aku dah tengok dalam usaha dia nak duduk ni.

Si tecik ni mula meniarap agak lambat, dalam usia 4 bulan camtu. Bile da pandai meniarap, tak lame pastu aku tengok dia da start angkat2 punggung plak nak merangkak. Da bole merangkak sekarang ni gigih nak duduk plak. Tak kisah ler, ada y cakap Qaid ni lambat, anak dia pulak macam2 da bole buat waktu usia ni. Aku tak marah pon, tak kisah la nak cakap ape pon...anak aku kot!!

**syukur...ALLAH berikan peluang ni, tengok anak membesar depan mata**

Program Diet 50 Hari

aSSALAM

Nak Join ini tak?? Jom join kawan-kawan. Hadiah utama wang tunai tuuu...sape tak mahu duit kan??

Syarat penyertaan bole baca seperti dibawah yerr

PROGRAM DIET 50 HARI

1- Mula 13 Jun - 1 Ogos (50 hari)
2- Berat atas 50kg
3- Diet isnin - sabtu (no fast food, no oil, no sugar)
4- Makanan tidak boleh lebih 1200 cal sehari
5- Pemenang berdasarkan LWP tertinggi
(berat turun/berat asal x 100)
6- Pemenang akan mengaut semua duit yuran RM20.00
(peserta wajib bayar seblm program bermula)
7- Wajib anta gambar timbangan pada setiap Isnin
8- Wajib ada blog atau FB
9- Sila join FB Group PROGRAM DIET 50 HARI
10- Anda tersingkir jika BERAT NAIK 3 KALI

lagi syarat2 sila baca disini

http://loseweight-chaiyok.blogspot.com/2011/05/program-diet_31.html

nak join, sila emel diet_lwc@yahoo.com

**Jom join**

Kalau Bos Dah Tak Suke...??

Assalam...

Gambar yang tak ade kena mengena dengan entry tapi ini la mengubat hati di kala berduka lara

Mood keje semakin down. Okey..memang tak sepatutnye aku berfikiran camni tapi aku dah rase tak ada jiwa (ecehh...ayat) nak keje dekat sini lagi...sungguh!!

Semalam ada sesuatu yang buat aku lagi tawar hati nak keje dekat sini..

Mr A : Ini surat increment awak....Awak ade masalah dengan Big Bos ke??Bile saya promote awak depan bos, dia macam kurang senang. Lagi dia suruh reduce gaji awak lagi ade la??

Farhana : Ermmm...why??

Actually aku pon tak ada jawapan untuk soalan bos aku tu. Jumpe big boss tu dah le setahun sekali, sah la dia tak kenal aku. Lagi tang nak reduce gaji tu y buat aku rasa nak resign. Bukan la kata nak sentap ke ape tapi memang ye pon..sikit la!! Kalau korang mesti terasa jugak kan?? Tipu la kalau aku bole pretend macam biasa...YES aku tak ok dengan semua ni!!

**Aku percaya rezeki ALLAH tu luas...mungkin ade kot tempat lain yang nak terima aku. Semoga ALLAH murahkan dan mempermudahkan urusan aku**