Click Sini

Wednesday, July 6, 2011

PD50H- Timbang Minggu Ke 3 (Berat Naik)

Assalam
Yes...naik 800g

Ahaa...betul ape y anda saksikan tu. minggu lepas naik berat. Ada chance lagi 2 kali pastu kalu terkeluar la aku dari PDH50 ni.Baru happy2 dan semangat berat turun, minggu ni naik pulak

Meh aku buat postmoterm tentang kenaikan last week...

Nasi 2 kali makan dalam minggu lepas...nasi berlaukan cencaluk dengan homemade nasi lemak!! Harus la bukan sepinggan je aku telan

Goodies yang maha banyak dari kenduri kazen aku...kerepek pisang la, kerepek ubi ler pastu kerepek2 berasaskan tepung siap dengan apollo pastu air kotak. Mana nak dapat maintain carbo 20g sehari kalau da makan macam naga lapar kan?? Bersenam jangan harap lerr..langsung nan ado kan

Kurang minum air minggu lepas. Tak dapat maintain 2l pon rasenya sehari SEBAB aku minum air milo 4-5 kali last week. Best tak diet aku???Sempoi kan sampai naik 800g

Salah waktu timbang....Masa timbang semalam tu petang pastu aku tahan nak buang air kecil...jadi tu dikira kepada penyumbangan berat badan!! Aci tak??Aci lerrr..patut timbang waktu pagi. Ada jer orang timbang selepas membuang kurang 1kg

Well..itu la kot faktor2 kenaikan aku last week. Aku mcm suprise jugak la biler timbang2 pastu naik tapi melantak tak ingat jadi terima la padahnye kan. Ok..minggu ni cube control sikit, tak mau la keluar awal. Diet sorang2 tak bes, mesti tak berjaya nanti..kui kui

**Till then**

Mengimbau Memory...Rabu Entry Pendek

Assalam

**Ahaa..payah benor nak buat L-O-V-E**